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游永济 · 3D演说影响力 我有提问 ALAN 内部教材库｜ALAN-START-001 演说影响力的第一步，先允许自己不完美 前五个视频的重点不是表现，而是适应真实表达。 你不是不会表达 很多人真正卡住的地方，不是能力，而是一开镜头就想表现得很好。 先完成，再进步 这一阶段不追求完美，只训练你愿意开始、敢于完成、慢慢适应真实表达。 为什么你一开始就想放弃？ 不是你没有内容，而是你太快进入“我要表现很好”的压力状态。 很多人在正式训练以前，一面对镜头，大脑就开始自动紧张：我要不要先写完整文稿？背景会不会太普通？设备够不够专业？第一次录影如果讲不好怎么办？ 于是，你想很多、准备很多、拖延很多，最后越来越不敢开始。 真正的问题，不是能力不足，而是太害怕自己“不够好”。 前五个视频的真正目标 这一阶段，不是要你表现，而是让大脑和身体适应“真实表达”。 所以，我们会用轻量化制作来练习。你不需要复杂剪辑，不需要完美文稿，不需要一次成功，也不需要讲得很厉害。 演说影响力这种真功夫，本来就需要透过笨功夫与慢功夫，一点一点累积出来。 1 降低压力 先不要把录影当成考试，只把它当成一次表达练习。 2 完成视频 不要等状态完美才开始，完成第一支，身体才会有经验。 3 慢慢适应 当你愿意重复练习，真实表达会开始变得自然。 你要记得的一句话 有做就好，完成比完美更重要。 当你开始降低心理压力，你会慢慢发现：想到就想做，做时有感受，事后还想做。 这不是表演训练的开始，而是真正演说成长的开始。你不是为了拍出完美影片，而是为了训练自己在真实状态中，依然愿意开口表达。 你的练习，现在就开始 以下任选一个主题，录制 1 到 2 分钟短视频即可。 1. 最近让我最有感触的一件事 2. 为什么真实越来越重要？ 3. 最近工作中的一个观察 4. 最近让我压力最大的事情 5. 最近我开始改变的一个习惯 6. 为什么很多人越来越不敢表达自己？ 7. 最近我学到的一件事 8. […]

游永济 · 3D演说影响力 我有提问 Alan 内部教材库｜Alan-Delay Recording-002 为什么你一直想录制视频， 总是迟迟不敢开始？ 很多人不是不会表达，而是太想“一旦录影就要表现得很好”。 你不是没准备好， 你只是太害怕“不够好” 很多学员进入一对一陪跑计划时，最大的卡点不是不会说，而是一直想等到状态更好、内容更熟、表达更自然，才愿意按下录影键。 但真正的问题是：他们不是在准备，而是在逃避被看见。 ✕我再整理一下 ✕我状态再好一点 ✕我再练熟一点 ✕等我自然一点 真正的突破： 不是准备好了才开始 01｜你在面对不完美的自己 录第一个视频，表面是在练表达，其实是在练习承认：我现在还不完美，但我愿意开始。 02｜完成，比完美更重要 只要你开始录第一个视频，你就已经赢过过去那个一直停留在脑海里的人。 03｜行动，会带来稳定感 完成会带来自信。行动会带来感觉。感觉累积久了，才会变成真正的表达稳定感。 不要追求完美。先追求真实。 不要等准备好才开始。 而是开始了，你才会越来越好。 你的练习：现在就开始 请录制一个 1–2 分钟的视频。不要追求完美，先完成，比完美更重要。 以下 3 个主题，任选一个： 为什么 AI 时代，人更需要真实的表达？ 为什么你要参加 3D 演说影响力营队陪跑计划？ 分享你在工作中最近的一个观察。 完成后，直接上传 YouTube，设定为 Unlisted，然后发送链接给我。 准备好迈出第一步了吗？ 明白了，我“下一步”会制作视频 适合已经看完页面，并准备安排时间录制 1–2 分钟视频的学员。 立即通过 WhatsApp 发送 我有问题想要咨询

游永济 · 3D演说影响力 我有提问 什么是 CTA？让观众知道下一步该做什么？ CTA 是 Call To Action，也就是行动指令。学会在视频或演说结尾清楚告诉观众下一步该做什么，让表达更有转化力。 Alan 内部教材库｜Alan-CTA-006 什么是 CTA？让观众知道下一步该做什么？ 很多人拍完视频，内容讲得不错，最后却直接结束。 观众听懂了，但没有行动；有感觉，却不知道下一步该做什么。 CTA 是什么？ CTA 的英文全名是 Call To Action， 中文可以理解为：行动指令。 一句话解释： CTA 就是你讲完以后，清楚告诉观众，接下来要做什么。 没有 CTA，视频很容易停在“看过而已”； 有了 CTA，观众才知道要留言、私信、点击链接，还是预约咨询。 用 1-3-1 来理解 CTA 一个好的结尾，不只是漂亮收尾，而是把观众带到下一步。 1｜为什么需要？ 因为观众通常不会自动行动。你要把下一步讲清楚。 2｜可以怎么说？ 留言 Story、私信我、点击链接、看完回我“看完了”。 3｜它像什么？ 像老师上完课说：“现在翻到第 20 页。” 小学生也看得懂的 CTA 图解 CTA 就像老师上完课后， 清楚告诉学生：“现在下一步要做什么。” 记住这句话 没有 CTA

为什么有些人还没开口，别人就已经开始相信他了？| 游永济 · 3D演说影响力 游永济 · 3D演说影响力 📅 预约免费咨询 游永济 · 3D演说影响力 为什么有些人 还没开口， 别人就已经开始相信他了？ 因为观众听的不只是内容， 他们还在感受：你到底相不相信自己？ ▶ 观看游老师现场实况演说 📅 立即预约30分钟免费咨询 很多人以为，演说影响力来自”会讲话”。 但真正厉害的人， 往往还没开口，别人就已经开始认真听他了。 因为影响力，很多时候不是语言。 而是你身上的”能量状态”。 真实个案 他很有能力，也很有想法，但状态却一直传递着一个讯号…… 前阵子，我有一位参加我一对一陪跑的个案。 他其实很有能力，也很有想法。 可是他的状态，长期给人一种：“不太在乎自己”的感觉。 不是因为没钱，也不是因为不懂穿搭。 而是潜意识深处，他并没有真正觉得：“自己值得被重视。” 你会发现，很多人也是这样—— 平时对别人很好，对客户很好，对朋友很好。 但唯独，对自己很随便。 衣服乱。精神散。眼神飘。身体状态松掉。 久而久之，潜意识会慢慢接收到一个讯号：“我不重要。” 核心洞察 最可怕的是——这个讯号，不只你自己收到 👁 观众感觉得到 你嘴巴说”我值得”，但身体状态却在说”我其实不相信自己”。观众听得出来。 🤝 客户感受得到 你怎么对待自己，潜意识就怎么定义你。你的气场，就会把这个频率释放出去。 🌍 世界也会回应这个频率 真正有影响力的人，重点从来不是”贵”，而是”整齐”、”稳定”、”有意识”。 真正的原生技法 为什么有些人技巧很好，讲话却还是没有力量？ 因为他说出来的话，和他潜意识里的自我认知，是冲突的。 嘴巴在说”我值得”， 但身体状态却在说：”我其实不相信自己。” 真正的

游永济 · 3D演说影响力 我有提问 Alan 内部教材库｜ALAN-131-005 131 结构, 让你的表达一听就懂 这一篇教材会帮助你理解「1-3-1 结构」：开头 Hook、三个重点、结尾 CTA。 它适合用在 1 到 2 分钟短视频、镜头表达、学员分享、客户沟通与个人影响力表达。 重点不是让你背稿，而是让你讲话有骨架、有重点、有收尾。先讲清楚，再慢慢讲精彩。 学员常见问题 很多学员面对镜头时，不是没有内容，而是不知道如何整理。结果一开口就想到什么讲什么，自己讲得很努力，观众却听不到重点。 所以，我们先不用追求完美。第一步，是学会用一个简单的结构，把表达稳定下来。 核心图解：1-3-1 汉堡结构 你可以把一支短视频想象成一个汉堡。最上面是开头，中间是三个重点，最下面是结尾。 什么是 1-3-1？ 1 开头 Hook 先抓住注意力，让别人愿意继续听下去。 3 三个重点 只讲三个核心内容，让表达不散乱、不跳跃。 1 结尾 CTA 给观众一个下一步，让内容不只是“听完而已”。 这次练习任务 请你先不用想太多，也不用急着讲得很完美。你只需要完成一支 1 到 2 分钟的视频： 第一，写一句开头 Hook。第二，列出三个重点。第三，最后加一句 CTA。 录完之后，把视频发给我，我会根据你的表达结构、状态和清晰度给你下一步点评。 看完教材后，不要停在“我懂了” 真正的进步，是从你录下第一支视频开始。看懂只是第一步，完成练习才会改变你的表达能力。 明白了，以后我会制作视频 我有问题想要问你 © 2026 游永济

如何做少得多 · 数码杠杆战略让你的影响力24小时持续运作 | 游永济 3D演说影响力 游永济 · 3D演说影响力 预约30分钟免费咨询 数码杠杆战略 · 影响力倍增 如何做少得多， 让数码杠杆战略 替你持续工作？ 多数人忙着解决今天的问题， 少数人已经开始建立未来五年还能持续运作的系统。 你属于哪一类？ ▶ 观看游老师分享做少得多思维 立即预约30分钟免费咨询 → 你是否认出了自己？ 越努力，越被困—— 这才是创业者最大的陷阱 很多企业家心里有一个根深蒂固的信念： “公司越大，我就一定越忙。” 但真正危险的，从来不是忙。 而是你做的每一件事，都会在明天重新归零。 今天讲过的话，明天再讲一次。 今天培训的人，下个月重新再教。 今天解决的问题，三个月后又再发生。 表面上，这叫”负责任”。 但更深层，这是一种没有被你自己察觉的系统漏洞。 你还没从”靠自己撑”，升级到”让系统替自己延伸”。 真实案例 他公司从4人变成6人， 生意变好了—— 他却越来越累 我有一个企业家学员，暂时叫他 X。 创业两年多，公司规模扩大，生意越来越好。 但他却越来越累。 每天都在跑，每天都在回复，每天都在解释。 产品教育要他讲。代理商培训要他来。客户问题要他答。 他以为自己很重要。 后来才发现—— 不是他重要。 而是公司根本离不开”他这个人”。 一旦企业只能靠你的体力运作，你的成长就会开始被自己卡死。 你越来越忙，但影响力越来越小。 因为你的时间，只能一对一。 而真正有杠杆的人，做的是—— ✍️

当AI开始放大世界，你的表达影响力跟得上吗？| 游永济 3D演说影响力教练 游永济 3D演说影响力 预约免费咨询 超级个体 2.0 · AI 时代的表达影响力 当 AI 开始放大世界， 你的表达能力还跟得上吗？ 从一对多到一对无，建立你的原生影响力， 让 AI 真正替你放大价值与收入 观看游老师分析 超级个体 2.0 立即预约30分钟免费咨询 一个真实的商业现场 为什么工具越来越强，内容越来越多，效果却始终出不来？ 前阵子，我参与过一家企业的战略计划。他们开始导入 AI——AI 写文案、修图、生成内容，同时也准备训练团队经营自媒体。 目标很明确：希望未来的业绩，能够放大 10 倍。 但后来我发现了一个问题。 他们的团队不会面对大众讲话，不会分享，不会建立信任，更不会面对镜头自然表达自己。 于是就出现一个很现实的情况： AI 很强，内容一直在产出 自媒体平台开了，账号有了 内容发了，但——没有”人” 没有信任感，没有情绪连接，没有成交 于是我开始重新思考： 未来真正厉害的人， 可能不是最会用 AI 的人。 而是同时拥有「原生技法」与「替代技法」的人。 核心框架 原生技法 vs 替代技法：真正驱动成交的，是哪一种？ 替代技法 🤖 AI 工具 负责放大效率、传播、内容产出与时间杠杆。它很强，但它是工具，无法替你建立信任。 原生技法

为什么满腹想法却永远不敢开口？破解写稿恐惧 · 游永济 3D演说影响力 游永济 · 3D演说影响力 一对一陪跑教练 预约 30 分钟免费咨询 演说影响力 · 写稿突破 为什么你满腹想法，却永远不敢开口分享？ 破解写稿恐惧，普通人也能无痛输出原创内容 ▶ 观看游老师分享写稿秘诀 立即预约 30 分钟免费咨询 你是否也被这些困住了？ 📄 一开始就卡壳 面对空白文档，想法消失，不知从何下笔。 ⏰ 耗时几小时，依旧乱 逻辑混乱、赘词满篇，说了半天不知在表达什么。 😰 不敢录视频、不敢分享 怕说错、怕误解，陷入表达挫败感，错过被看见的机会。 🔇 影响力悄悄流失 别人持续输出、扩大影响力，你仍停在原地。 一套亲测有效的 AI 组合写稿法 写稿从不是天赋技能。这套方法让你 1–2 分钟 完成专属原创初稿。 01 🎙️ 语音 AI — Typeless 花 1–2 分钟把核心思路随口说出，Typeless 自动转文字、剔除赘词，生成专属初稿，保留你的真实想法。 → 02 ✍️ 文字

你不知道你不知道的是… 真正让一个人在 AI 时代被淘汰的, 也许从来不是工具, 而是他逐渐失去的人性影响力? | 游永济 Alan Eiew 游永济 · 3D演说影响力 alancoaching.com 📅 预约免费咨询 游永济 Alan Eiew · 3D 演说影响力 你不知道你不知道的是… 真正让一个人在 AI 时代被淘汰的， 也许从来不是工具， 而是他逐渐失去的人性影响力？ 在这个时代，不会表达的人，正在慢慢被世界静音。 ▶ 观看游老师对”无知”的发现 📲 立即预约30分钟免费咨询 一个真实的自我觉察故事 “你以为自己没问题。 但真正危险的， 是问题早已存在，而你浑然不觉。” 1994 年开始，我每两年做一次健康检查。我一直相信：自己很健康。 直到 2026 年，体检中心新增了”睡眠测试”。 报告出来那一刻，我愣住了。 诊断结果 —— Obstructive Sleep Apnea，AHI 指数 32。 “你晚上睡觉时，长期处于反复缺氧状态。” 那一瞬间，很多事情突然连起来了。 为什么这些年越来越容易累；为什么头脑越来越钝；为什么专注力越来越短；为什么明明没老，却开始失去一种”稳定感”…… 最可怕的不是症状。而是——这一切，早就发生很久了。只是我不知道。 医生要求我戴

如果你不会表达，别人就会替你做决定 | 游永济 · 3D演说影响力教练 游永济 · 3D演说影响力 预约 30 分钟免费咨询 3D 演说影响力 · 一对一陪跑教练 如果你不会表达， 别人就会替你做决定 从一对一沟通，到面对镜头、走上舞台—— 建立你的 3D 演说影响力， 让别人开始重视你的时间、你的价值、你的声音。 ▶ 观看游老师 Physio 事件启发 立即预约 30 分钟免费咨询 真实故事 那一封 WhatsApp， 让我看见了一个很多人都不承认的真相 某天，我收到一封 WhatsApp。 对方告诉我：「你明天早上 9:30 的物理治疗，要改时间。」 问题是——这个时间，不是昨天约的。 我是整整一个月前就已经定好了。 理由？复健师请假。直接要我改到下午 2:30 pm。 但下午我有安排。我只能 9:30 am。 那一刻，我非常不爽。 因为我清楚看见了一件事： 很多人会无意识地默认—— 你的时间，是可以被牺牲的。 后来，我做了一件事：我写了一封信。 我非常直接地告诉对方：「你这样临时改时间，是不尊重我的时间。」 结果——对方把我重新安排回 9:30 am。只是换了另一位复健师。 那一刻我明白了：