Stage 4 到底在练什么？
怎么知道我是否在进度上？
了解 Stage 4 的成长任务、自我检查方式， 以及判断自己是否正在正确的成长进度上
你还会继续吗？
来到 Stage 4，考验才刚刚开始。
前面的阶段，你练习真实出现、真实连接，也开始创造影响。 到了这里，问题已经不再只是“我会不会”，而是： 当课程结束、教练不再提醒、挑战完成以后，这一切还会不会继续？
很多人的成长，并不是输在能力， 而是停在外在推动消失的那一天。
有人在挑战期间每天练习，一结束就慢慢停下； 有人有教练陪伴时进步很快，一旦没有人追踪， 就重新回到等待状态； 也有人只有有动力时才愿意出现。
这并不代表你退步了。 它只是说明： 过去的成长，还需要外在力量才能启动。
从被推动，
到自己会继续。
进入 Stage 4，你不再只是完成今天的一支影片， 而是开始建立自己的表达节奏。
你开始知道怎样安排一个可持续的频率； 不再依赖别人的鼓励，才确认自己有没有价值； 也不再因偶尔中断，就认为自己失败。
真正稳定成长的人，不是每天都充满动力， 而是在生活忙乱、情绪起伏的时候， 仍然知道怎样重新回来。
怎样知道自己正在进入 Stage 4？
请不要用一天或一次影片判断自己。 你可以观察以下五个方向：
没有提醒，我还会不会继续？
没有人提醒时，我是否仍然愿意继续练习？
我开始重视长期累积了吗？
我是否越来越少追求一次性的突破， 而更重视长期累积？
中断以后，我能不能回来？
当工作忙碌、生活变化或情绪低落时， 我是否懂得调整节奏，而不是直接放弃？
我有自己的成长系统了吗？
我是否逐渐知道什么时候休息、 什么时候挑战，以及下一步练什么？
我开始享受表达本身了吗？
我是否越来越享受表达本身， 而不是只在乎影片够不够完美、 别人有没有肯定？
长期存在，
不是从不停止。
真正长期存在的人， 不是永远不会停下来， 而是每一次停下来以后， 都知道如何重新出发。
过去
等别人推动我
Stage 4
我知道如何继续
当你开始不再把成长看成一场必须完成的任务， 而是把表达变成生活的一部分， 你已经走进 Stage 4。
最重要的变化，不是“我拍了多少支影片”， 而是： 我已经成为一个会主动表达、持续整理自己， 也愿意长期出现的人。
成长的终点，从来不是完成某一个 Stage。 真正的完成，是有一天， 即使没有人提醒， 你仍然会自然地继续成长。
给你的下一次出现，
一个具体时间。
不要为自己设一个很大的目标。 你只需要选择一个容易做到的时间， 录制一支 1～2 分钟的视频。
点击后，你填写的时间会自动带入 WhatsApp。
还不确定自己
是否进入 Stage 4？
你不需要一个人判断自己的成长进度。 把你的问题告诉游老师， 我们一起看看你现在走到哪里。