真正困住你的，
不是镜头，
而是别人的评价

你担心的，可能从来不是视频

很多人开始拍视频后，都会问我：“游老师，如果我每天都发视频，别人会不会觉得很烦？”

这看起来是在问发布频率，其实真正担心的，并不是视频，而是别人怎么看自己。

当你开始持续出现，大脑很快就会冒出各种声音：“别人会不会觉得我很爱表现？”“会不会觉得我一直刷存在感？”“会不会认为我没有内容？”“会不会直接把我封锁？”

于是，你开始删视频、反复重录、减少更新，最后甚至停止出现。

但经过多年的陪跑，我发现，大多数人停下来，并不是因为不会表达，而是因为太在意别人如何评价自己。

大多数人，并没有你想象中那么关注你

有一个事实可能会让你松一口气：大多数人并没有你想象中那么关注你。每个人都忙着自己的工作、家庭与烦恼，不会每天研究你有没有发视频。真正持续盯着你、审查你的人，往往就是你自己。

当然，这不代表每天发视频就一定有效。

如果每天只是重复同样的话、不断推销自己、没有新的观察，也没有为别人带来新的理解，观众确实会感到疲劳。

所以，问题从来不是“你是否每天出现”，而是“你每一次出现，是否值得别人停下来”。